Як боротися зі страхом
Олексій • 4 місяці назад
Згадайте час, коли вам було щиро страшно. Як би ми не хотіли ніколи не відчувати страху, страх є частиною людського досвіду. Але коли ми боїмося, у нас є варіанти… Ми можемо панікувати, стресувати, бути переповненими хвилюванням, переосмислювати всі найгірші сценарії та намагатися заглушити ситуації, що викликають тривогу навколо нас, нездоровими способами … або ми можемо (…)
